体幹とは、鍛えると体全体の姿勢を安定させ、それにより体の軸が安定して

力を発揮したり、思考力、心の成長、バランス能力が向上するなどメリットが得られます。

UPルームでは火曜日にダンス療育を行っています。

ダンスは体幹を鍛えられるのはもちろん協調性、敏捷性、柔軟性も向上することができます。

上記のことからダンスで得られるメリットはたくさんあり、子どもたちが知っている流行りの曲で

踊ることで楽しみながら体幹UPが目指せます！✨

ダンス前のウォーミングアップでバランスゲームがあり、３つの段階で片足立ちをします。

はじめは片足で３秒も立てずグラグラしたり、けんけんしてしまう子どもたちでしたが

だんだんと片足立ちできる時間が延び１０秒間で「１回も足つかなかったよ！」と喜びを

伝えてくれる児童もいました！😊

自分で出来た！と感じることができることで子どもたちの自信につながり、難しいことや新しいことにも

チャレンジできる心が育まれます！！🔥